Akut rygtræning_0
Akut rygtræning
  • Beskrivelse
  • Information
Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.
Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.
Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.
Dette får du ud af akut rygtræning:
_ du kan blive ved med at være smertefri
_ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde
_ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige
_ du gør rygsøjlen smidig
_ du retter dig op og får en god kropsholdning

  • Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.

    Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.
    Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.
    Dette får du ud af akut rygtræning:
    _ du kan blive ved med at være smertefri
    _ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde
    _ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige
    _ du gør rygsøjlen smidig
    _ du retter dig op og får en god kropsholdning


  • Højde: 24.3

    Antal Sider: 176

    Bruttovægt: 0.621 kg

    Bredde: 18.5

    Nettovægt: 0.621 kg

    Forfatter: Ingo Froböse

    Bogform: Hæftet

    Forlag: Atelier

Akut rygtræning
Produktnummer: BU_9788778575982

Loading..

Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK