translation missing: da.hverdag_dk.site_not_found
Slip slanketyranniet_0
Slip slanketyranniet_1
Slip slanketyranniet
  • Beskrivelse
  • Information
Hvor mange slankebøger skal vi købe, før vi forstår, at det ikke virker? Hvor mange år skalder gå med hårde slankekure, hvor man taber sig ...og tager på igen ... og derefter kritiserer sig selv for ikke at kunne holde sin idealvægt?

Slipslanketyranniet er ikke en bog om slankekure. Det er en bog om at bygge bro mellem det, du ønsker at gøre, og det, du rent faktisk gør. Bogen indeholder et unikt program - og en 7 ugers bootcamp - der viser dig vejen til velvære og varigt vægttab. Du lærer, hvordan du kan ændre vanerog adfærd, selv når du oplever negative følelser og mangler motivation. Bogen og programmet bygger på den psykologiske metode ACT(Acceptance and Commitment Therapy) og på mindfulness.

  • Hvor mange slankebøger skal vi købe, før vi forstår, at det ikke virker? Hvor mange år skalder gå med hårde slankekure, hvor man taber sig ...og tager på igen ... og derefter kritiserer sig selv for ikke at kunne holde sin idealvægt?

    Slipslanketyranniet er ikke en bog om slankekure. Det er en bog om at bygge bro mellem det, du ønsker at gøre, og det, du rent faktisk gør. Bogen indeholder et unikt program - og en 7 ugers bootcamp - der viser dig vejen til velvære og varigt vægttab. Du lærer, hvordan du kan ændre vanerog adfærd, selv når du oplever negative følelser og mangler motivation. Bogen og programmet bygger på den psykologiske metode ACT(Acceptance and Commitment Therapy) og på mindfulness.


  • Antal Sider: 304

    Højde: 22.5

    Bredde: 15.1

    Bruttovægt: 0.538 kg

    Nettovægt: 0.538 kg

    Forfatter: Russ Harris, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi

    Bogform: Hæftet

    Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S

Slip slanketyranniet
Produktnummer: BU_9788771580846

Loading..

Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK