{:id=>5, :name=>"Hverdag.dk", :url=>"https://hverdag.dk", :currency=>"DKK", :locale=>"da"}
Sundt blodtryk på 14 dage_0
Sundt blodtryk på 14 dage
  • Beskrivelse
  • Information
Mere end en million voksne danskere har forhøjet blodtryk og dermed øget risiko for blodprop og hjerneblødning.Nu viser forskningen, at en særlig måde at spise på kan være nøglen til at sænke trykket. Resultaterne kan målesallerede efter to uger. Den nye bog, skrevet af to danske læger, gør det let og overskueligt at spise sig til et sundereblodtryk i lækker mad til alle dagens måltider.

Hvad har rødbeder, spinat, rucolasalat,laks og rugbrød til fælles? De kan på forskelligvis lægge en dæmper på blodtrykket.Og det er de ikke alene om. Der findeset væld af skønne madvarer at vælge mellem,hvis man vil spise sig til et sundere blodtryk,men kunsten er at kombinere dem rigtigt. Detdokumenterer de senere års forskning i sammenhængenmellem mad og blodtryk.

Men hvordan skal man helt præcis spise, hvisman vil opnå den størst tænkelige gevinst for sitblodtryk uden at føle, at man går glip af bordetsglæder eller spilder alt for meget tid på at lavespecialkost? Det har de to læger og livsnydereJerk W. Langer og Jens Linnet et kvalificeretbud på. Med afsæt i den nyeste forskning ogmange årtiers erfaring med at ændre vaner hosblodtrykspatienter har de udviklet en kostplanfyldt med lækker mad, som både mætter oglægger en dæmper på 'den stille dræber', somforhøjet blodtryk også kaldes.

Opskrifterne kombinerer principperne fra densåkaldte DASH-kost, der har dokumenteretsin evne til at sænke blodtrykket i talrige videnskabeligestudier, med den nyeste viden omantiinflammatorisk kost – med særligt fokus påråvarer, som specifikt gavner blodtrykket mednaturens egne midler.

Jerk W. Langer(f. 1960) er læge og foredragsholder og har skrevet adskillige bøger om sundhed, sygdom, motion og kost. Han skriver og fortæller om de nyeste trends og den seneste forskning i en lang række dagblade, magasiner og tidsskrifter (bl.a. I Form, Ude og Hjemme, Ekstra Bladet) og er en hyppig anvendt ekspert i tv og radio, bl.a. på TV2-programmet En kur der dur. Jerk W. Langer er en af landets mest benyttede foredragsholdere.

Jens Linnet (f. 1956).Speciallæge i almen medicin. Praktiserende læge med mere end 30 års erfaring i at behandle mennesker med forhøjet blodtryk og de følgesygdomme, som et forhøjet blodtryk kan give. I sin fritid passioneret hobbykok og livsnyder, der nægter at gå på kompromis med den gode smag.

  • Mere end en million voksne danskere har forhøjet blodtryk og dermed øget risiko for blodprop og hjerneblødning.Nu viser forskningen, at en særlig måde at spise på kan være nøglen til at sænke trykket. Resultaterne kan målesallerede efter to uger. Den nye bog, skrevet af to danske læger, gør det let og overskueligt at spise sig til et sundereblodtryk i lækker mad til alle dagens måltider.

    Hvad har rødbeder, spinat, rucolasalat,laks og rugbrød til fælles? De kan på forskelligvis lægge en dæmper på blodtrykket.Og det er de ikke alene om. Der findeset væld af skønne madvarer at vælge mellem,hvis man vil spise sig til et sundere blodtryk,men kunsten er at kombinere dem rigtigt. Detdokumenterer de senere års forskning i sammenhængenmellem mad og blodtryk.

    Men hvordan skal man helt præcis spise, hvisman vil opnå den størst tænkelige gevinst for sitblodtryk uden at føle, at man går glip af bordetsglæder eller spilder alt for meget tid på at lavespecialkost? Det har de to læger og livsnydereJerk W. Langer og Jens Linnet et kvalificeretbud på. Med afsæt i den nyeste forskning ogmange årtiers erfaring med at ændre vaner hosblodtrykspatienter har de udviklet en kostplanfyldt med lækker mad, som både mætter oglægger en dæmper på 'den stille dræber', somforhøjet blodtryk også kaldes.

    Opskrifterne kombinerer principperne fra densåkaldte DASH-kost, der har dokumenteretsin evne til at sænke blodtrykket i talrige videnskabeligestudier, med den nyeste viden omantiinflammatorisk kost – med særligt fokus påråvarer, som specifikt gavner blodtrykket mednaturens egne midler.


    Jerk W. Langer(f. 1960) er læge og foredragsholder og har skrevet adskillige bøger om sundhed, sygdom, motion og kost. Han skriver og fortæller om de nyeste trends og den seneste forskning i en lang række dagblade, magasiner og tidsskrifter (bl.a. I Form, Ude og Hjemme, Ekstra Bladet) og er en hyppig anvendt ekspert i tv og radio, bl.a. på TV2-programmet En kur der dur. Jerk W. Langer er en af landets mest benyttede foredragsholdere.

    Jens Linnet (f. 1956).Speciallæge i almen medicin. Praktiserende læge med mere end 30 års erfaring i at behandle mennesker med forhøjet blodtryk og de følgesygdomme, som et forhøjet blodtryk kan give. I sin fritid passioneret hobbykok og livsnyder, der nægter at gå på kompromis med den gode smag.


  • Højde: 24.8

    Antal Sider: 280

    Bredde: 18.2

    Forfatter: Jens Linnet;Jerk W. Langer

    Bruttovægt: 0.973 kg

    Nettovægt: 0.973 kg

    Bogform: Indbundet

    Forlag: Politikens Forlag

Sundt blodtryk på 14 dage
Produktnummer: BU_9788740046823

Loading..

Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK
Spar 99 DKK
Loading...
Normalpris
99 DKK

Medlemspris

99 DKK